eフレンズぱくぱく献立くん掲載の献立・料理レシピは、生協と管理栄養士さんおすすめの栄養バランスを考えた献立・料理レシピです。
ぱくぱく献立くん
フリーワードで検索

☆スペースで区切って複数検索できます。例(トマト たまご)

現在の登録数:10368件
レシピ検索
印刷用に表示します
■2019年6月2回カタログ掲載レシピ
洋食
漬け物の食感がアクセントに
揚げ鶏の漬け物タルタル
 エネルギー367kcal
塩分1.8g調理時間15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
画像
材料 2〜3人分
鶏モモ        …300g
ゆで卵        …1個
らっきょう漬け    …4個
きゅうりの浅漬け   …25g
片栗粉・油      …各適量
A)生姜(すりおろし)…1片分
  しょうゆ・酒   …各大さじ1
B)マヨネーズ    …大さじ2
  しょうゆ     …少々
【作り方】
(1)鶏肉は大きめのひと口大に切り、で下味をつけて片栗粉を薄くまぶす。
(2)ゆで卵は粗みじん切り、らっきょうときゅうりの漬け物はみじん切りにする。これらをボウルに入れてと混ぜ合わせる。
(3)170℃に熱した油で(1)を揚げ、器に盛って(2)をかける。
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
●おすすめ献立
●ワンポイントアドバイス
お気に入りレシピ

    < PREV

    NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ
    -インフォメーション(使い方)-
    もどる -

    このホームページへの運用・管理に関するご意見・ご希望・お問い合わせは→ まで
    企画・制作・運営:アインズ(株)〒520-2573 滋賀県蒲生郡竜王町鏡2291-3
    提供:コープきんき eフレンズ事務局 〒532-0011 大阪府大阪市淀川区西中島5-13-9
    このホームページ上の掲載記事・写真およびキャラクターの無断転載を禁じます。

    PAGE TOP