離乳食（5～6カ月）
カラスカレイ入りがゆ（離乳食初期：5～6カ月）
材料 1人分
カラスカレイ …10g 十倍がゆ …大さじ3
作り方
（1）カラスカレイは半解凍して皮と骨を除き、熱湯でゆでほぐす。（2）小鍋に（1）、十倍がゆを入れて柔らかく煮、食べやすくつぶす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
10倍がゆは、ごはん1に対して9倍量の水を加え、約30分炊いたものです。
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