離乳食(7~8カ月)
里芋がゆ(離乳食中期:7~8カ月)
材料 1人分
里芋 …20g ごはん …大さじ3
作り方
(1)里芋はラップに包んで電子レンジで加熱し、皮をむいて小さく切る。(2)小鍋に水1カップ、ごはん、(1)を入れて10分ほど弱火にかけ、柔らかくなるまで煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
ワンポイントアドバイス
《里芋の下ごしらえ》 里芋は泥を洗い落として皮がついたまま使う大きさに切り、ラップで包んで電子レンジで加熱します。加熱すると手で簡単に皮をむくことができます。ペーパータオルを使うとすべりにくいです。
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