時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
1583レシピ見つかりました。
中華・エスニックさばキムチのふんわり卵炒め
調理時間：10分324kcal塩分:3.1g
材料：さば水煮、白菜キムチ・にら、卵、油・ごま油
和食レンジで豚肉と白菜のミルフィーユ
調理時間：10分248kcal塩分:1.8g
材料：豚こまぎれ、白菜、塩・こしょう、青ねぎ（小口切）
和食鶏とかぼちゃのチーズ照り焼き
調理時間：10分443kcal塩分:2.7g
材料：鶏モモ切身（小さめ）、かぼちゃ、ピザ用チーズ、油、青ねぎ（小口切）
和食鶏とほうれん草のごまみそマヨ和え
調理時間：10分155kcal塩分:0.8g
材料：鶏ささみ、ほうれん草、人参、ひじきドライパック
和食豆腐のかき玉あんかけうどん
調理時間：10分495kcal塩分:4.8g
材料：冷凍うどん、絹とうふ、卵、片栗粉、青ねぎの斜め切り・花かつお
和食レンジで簡単 ひじきと厚揚げの梅煮
調理時間：10分75kcal塩分:0.9g
材料：厚揚げ、ひじきドライパック、絹さや、梅干し
中華・エスニック炊飯器でほったらかしサムゲタン風
調理時間：10分342kcal塩分:2.4g
材料：手羽元、ごぼう、白ねぎ、生しいたけ、にんにく、生姜、米、塩、ごま油、白髪ねぎ・粗びき黒こしょう
和食春菊のピーナッツバター和え
調理時間：10分49kcal塩分:0.9g
材料：春菊
和食わかめとちくわのきんぴら
調理時間：10分51kcal塩分:1.5g
材料：カットわかめ、ちくわ、人参、ごま油、炒り白ごま（あれば）
低エネルギー豆腐サラダ
調理時間：10分100kcal塩分:0.5g
材料：絹ごし豆腐、レタス、ミニトマト、かいわれ大根、生わかめ（塩蔵）、胡麻ドレッシング（市販）
和食なすと大葉の簡単浸し
調理時間：10分28kcal塩分:1.1g
材料：なす、大葉、土生姜（おろし）、めんつゆ（２倍濃縮）
中華・エスニック韓国風豆乳冷やしそうめん
調理時間：10分465kcal塩分:3.2g
材料：そうめん、ロースハム、きゅうり、白菜キムチ、ゆで卵、すり白ごま
おやつカルピスもちのフルーツポンチ
調理時間：10分208kcal塩分:0.1g
材料：カルピスプチ、フルーツミックス缶、グリーンキウイ、片栗粉、炭酸水
洋食サーモンとアボカドのポキ丼
調理時間：10分499kcal塩分:1.3g
材料：サーモンたたき身丼の具、アボカド、玉ねぎ、温かいご飯・青ねぎ（小口切）
洋食鮭フレークで無限ピーマンパスタ
調理時間：10分459kcal塩分:3.0g
材料：スパゲッティ（1.5mm） 、ピーマン、塩・粗びき黒こしょう
低エネルギートマトのスープ
調理時間：10分81kcal塩分:1.0g
材料：トマト、玉ねぎ、ウインナーソーセージ
和食ゆで豚となす、トマトのねぎぽんダレ
調理時間：10分531kcal塩分:1.8g
材料：豚バラ切落し、なす、トマト、ごま油、炒り白ごま（あれば）
和食納豆で担々風つけうどん
調理時間：10分433kcal塩分:2.7g
材料：冷凍うどん、納豆、白ねぎ、青ねぎの小口切り・ラー油（あれば）
和食ピーマンと糸こんのツナみそ炒め
調理時間：10分154kcal塩分:1.6g
材料：ピーマン、カット糸こんにゃく、ツナ缶、ごま油、赤唐辛子小口切（あれば）
和食ツナたくマヨのり弁
調理時間：10分496kcal塩分:1.8g
材料：ツナ缶、焼のり（全形）、たくあん、青ねぎ（小口切）、温かいご飯、しょうゆ
