ぶりのから揚げマヨだれがけ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

ぶり切身　　　　…2切
レタス　　　　　…3枚
にんにく（すりおろす）…1片分
しょうゆ　　　　…大さじ1/2
片栗粉・油　　　…各適宜
Ａ）白ねぎ（みじん切）…10cm分
　　マヨネーズ　…大さじ2
　　しょうゆ　　…小さじ1

（1）ぶりは半解凍して食べやすく切り、にんにく、しょうゆをもみ込み、片栗粉をまぶす。フライパンに油を深さ1cmまで入れ、揚げ焼きにする。（2）レタスは細切りにして器に敷き、（1）をのせて混ぜ合わせたＡをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ