あさりのレシピ159件
洋食あさりのベーコンポテト
調理時間：20分270kcal塩分:2.1g
材料：活あさり、新じゃがいも、ベーコン、にんにく、塩・胡椒、パセリ（みじん切）
中華・エスニックあさりのキムチスープ
調理時間：15分241kcal塩分:3.5g
材料：活けあさり、白菜キムチ、白ねぎ、にら、春雨、木綿豆腐、塩
スープ・汁物韓国風 豆腐とアサリのピリ辛スープ「スンドゥブチゲ」
調理時間：30分192kcal塩分:2.8g
材料：あさり（殻付き）、玉ねぎ、洋人参、にら、土生姜（みじん切）、白菜キムチ、ごま油、絹豆腐、卵
スープ・汁物かぶとあさりのスープ
調理時間：20分122kcal塩分:1.1g
材料：かぶ、かぶ葉、人参、ベーコン、あさり（殻付）、にんにく、オリーブ油、白ワイン、水、塩・粗挽き黒胡椒
洋食フライパンであさりのパエリア
調理時間：35分384kcal塩分:1.8g
材料：活あさり、ウインナー、玉ねぎ、白ねぎ、米、白ワイン（なければ日本酒）、顆粒コンソメ、塩、ローリエ（あれば）、イタリアンパセリ（あれば）
洋食新じゃがとあさりのバター蒸し
調理時間：15分190kcal塩分:2.3g
材料：活あさり、新じゃがいも、玉ねぎ、うすいえんどうのむき実、バター、塩
洋食さわらとあさりのアクアパッツァ
調理時間：15分251kcal塩分:2.1g
材料：さわら切身、塩、あさり(殻つき)、トマト、にんにく(みじん切)、オリーブ油、白ワイン(または酒)、塩、イタリアンパセリ
中華・エスニックあさりと卵の中華炒め
調理時間：15分215kcal塩分:2.1g
材料：活あさり、スナップえんどう、溶き卵、油・酒
洋食あさりとキャベツのスープスパゲティ
調理時間：25分435kcal塩分:1.8g
材料：あさり、キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、スパゲティ（1.0～1.2㎜）、オリーブ油、胡椒、白ワイン、ゆで汁
洋食からすかれいのアクアパッツァ
調理時間：15分247kcal塩分:1.6g
材料：からすかれい切身、あさり、しめじ・まいたけ、ミニトマト、酒、パセリ（みじん切）
洋食アクアパッツァ
調理時間：15分266kcal塩分:1.6g
材料：あさり、たら、しめじ・まいたけ、ミニトマト、酒、塩・胡椒、パセリ（みじん切）
スープ・汁物クラムチャウダー
調理時間：30分382kcal塩分:2.7g
材料：活あさり（殻付）、白ワイン、ベーコン、玉ねぎ、人参、セロリ、じゃがいも、オリーブ油、小麦粉、顆粒コンソメ、ローリエ、牛乳、塩・胡椒
和食あさりのバター醤油
調理時間：15分46kcal塩分:1.4g
材料：あさり（殻つき、砂抜きしたもの）、にんにく（みじん切）、パセリ（みじん切）、バター、酒、醤油
洋食あさりとじゃがいものバター風味炒め
調理時間：15分273kcal塩分:2g
材料：活あさり、じゃがいも、しめじ、粒コーン、バター、塩・パセリ（みじん切）
和食あさりのみそ汁
調理時間：20分
材料：活あさり、みそ、三つ葉
低エネルギー魚介類のガーリックソテー
調理時間：20分153kcal塩分:1.5g
材料：するめいか（下処理済）、ブラックタイガー、あさり（殻つき）、ベーコン厚切り、にんにく（みじん切）、オリーブ油、白ワイン、バター、粗挽き黒胡椒
洋食あさりとトマトのフライパンパスタ
調理時間：25分500kcal塩分:1.4g
材料：あさり、玉ねぎ、オクラ、しめじ、ミニトマト、ベーコン、スパゲッティ、白ワイン、塩・胡椒
洋食あさりのスープパスタ風そうめん
調理時間：15分506kcal塩分:3.1g
材料：あさり、キャベツ、ミニトマト、そうめん、酒、塩・胡椒
低エネルギーあさりとわけぎの炊き込みご飯
調理時間：20分302kcal塩分:1.2g
材料：米、水＋あさりの煮汁、醤油、活あさり（殻付）、わけぎ
洋食簡単アクアパッツア
調理時間：15分228kcal塩分:1.6g
材料：活あさり、ブラックタイガー、鯛切身、塩・胡椒、トマト、黒オリーブ（小口切）、オリーブ油、にんにく（みじん切）、白ワイン、イタリアンパセリ
