洋食 レシピ
手軽なシーフードミックスを使ったやさしい味わいのピラフです。
シーフードピラフのレシピ
- エネルギー:351kcal
- 塩分:0.9g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料 4人分
米
2合
シーフードミックス
120g
玉ねぎ(粗みじん切)
1/2個分
人参(みじん切)
30g
つぶコーン
50g
バター
大さじ1
白ワイン
大さじ1
コンソメ固形
1個
塩・胡椒
各少々
パセリ(みじん切)
少々
作り方
おすすめ献立
ズッキーニのマリネ
人参のスープ
ワンポイントアドバイス
ピラフは一般にバターで炒めたご飯に具を加えたものをいいます。このレシピは手軽に炊飯器を使いますが、本来は玉ねぎのみじん切りをバターで炒め、米を加えてさらに炒め、ブイヨンを加えて炊き上げます。
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