洋風 レシピ1274件
- 洋食レシピ
ピーマンのツナ和え
調理時間:15分60kcal塩分:0.8g
材料:ピーマン、人参、ツナ缶(水煮)
- 洋食レシピ
豚肉のバナナ巻き
調理時間:20分339kcal塩分:0.8g
材料:豚ロースうす切、バナナ、きゅうり、サニーレタス、ミニトマト、塩麹、油
- 洋食レシピ
さやいんげんのカッテージチーズ和え【減塩】
調理時間:10分46kcal塩分:0.5g
材料:さやいんげん、トマト、薄口醤油、カッテージチーズ
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マスタードビーフカツ
調理時間:25分439kcal塩分:1.5g
材料:牛もも焼肉用、キャベツ(千切り)、ミニトマト、スナップえんどう、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油
- 洋食レシピ
そら豆ポテトサラダ
調理時間:25分84kcal塩分:1.1g
材料:じゃがいも、そら豆(正味)、人参、プロセスチーズ、塩、粗びき黒胡椒
- 洋食レシピ
鶏ミンチ白菜ロール
調理時間:20分238kcal塩分:1.5g
材料:白菜、鶏ミンチ、玉ねぎ(みじん切)、青じそ(せん切)、卵
- 洋食レシピ
春キャベツのにんにく風味サラダ
調理時間:15分128kcal塩分:1.3g
材料:春キャベツ、新玉ねぎ、パプリカ(赤)、ベーコン、にんにく(みじん切)、粗びき黒胡椒
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ほたるいかと菜の花の春サラダ
調理時間:15分77kcal塩分:0.5g
材料:ほたるいか(ボイル)、菜の花、ミニトマト、大根
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かぶとりんごのコロコロサラダ
調理時間:15分108kcal塩分:0.2g
材料:かぶ、りんご(皮つき)、セロリ、くるみ、塩
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鶏肉と白ねぎのマヨネーズ焼き
調理時間:20分238kcal塩分:0.7g
材料:鶏モモ、白ねぎ、リーフレタス、サラダ油
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豆腐と鶏ミンチのレンジ蒸し
調理時間:20分233kcal塩分:1.7g
材料:木綿豆腐、鶏ミンチ、豆苗(根を切って)、土生姜(すりおろし)、柚子の皮(せん切)、片栗粉
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里芋コロッケ
調理時間:30分232kcal塩分:1.2g
材料:里芋、ロースハム、プロセスチーズ、キャベツ(せん切)、調整豆乳、ウスターソース、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ油
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豚肉ボールの揚げ物
調理時間:20分283kcal塩分:1g
材料:豚ももこま切、キャベツ(せん切)、ミニトマト、小麦粉、サラダ油
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豆苗のごまマヨネーズ和え
調理時間:15分98kcal塩分:1g
材料:豆苗、もやし、かにかまぼこ
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トマト入りポテトサラダ
調理時間:20分80kcal塩分:0.6g
材料:じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、ミニトマト、塩、酢、マヨネーズ、胡椒
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まぐろバーグ
調理時間:20分290kcal塩分:1.4g
材料:まぐろのたたき、青ねぎ(みじん切)、土生姜(みじん切)、リーフレタス、小麦粉、ごま油
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牛肉のおかずサラダ
調理時間:20分348kcal塩分:2.1g
材料:牛ももこま切、玉ねぎ、トマト、かいわれ大根、リーフレタス、サラダ油
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塩豚ガレット焼き
調理時間:20分318kcal塩分:0.6g
材料:豚肩こま切、じゃがいも、皮むきりんご、クリームチーズ、ゆでキャベツ、片栗粉、サラダ油、パセリ(みじん切)
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ズッキーニのごまクリーム和え
調理時間:15分83kcal塩分:0.7g
材料:ズッキーニ、みょうが(せん切)、塩、サラダ油
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ひじきとトマトのサラダ
調理時間:15分54kcal塩分:1.5g
材料:ひじき(乾燥)、トマト、白ねぎ(みじん切)