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「水産加工品」は65レシピ見つかりました。
- おまかせ献立(2人分)
パクパクほっけの簡単アクアパッツァ、おろし人参の和えサラダ
調理時間:--分627kcal
材料:パクパクほっけ、あらびきポークウインナー、ピーマン、トマト、まいたけ、にんにく、小麦粉、オリーブオイル
- おまかせ献立(3人分)
さばの味噌煮、豚ひき肉の炊き込みご飯、ごま香るひんやり玉子とうふ
調理時間:--分926kcal
材料:骨取りさばの味噌煮、ピーマン、サラダ油
- おまかせ献立(2人分)
さばの味噌煮、豚ひき肉の炊き込みご飯、ごま香るひんやり玉子とうふ
調理時間:--分982kcal
材料:骨取りさばの味噌煮、ピーマン、サラダ油
- 中華・エスニック
さば缶で回鍋肉風
調理時間:10分292kcal塩分:2g
材料:さばみそ煮缶、キャベツ、ピーマン、白ねぎ
- 和食
小松菜のさばみそ和え
調理時間:5分182kcal塩分:1g
材料:さばみそ煮缶、小松菜、酢
- 和食
ごぼうとさきいかのかき揚げ
調理時間:15分295kcal塩分:1.8g
材料:ごぼう、洋人参、さきいか、揚げ油、溶き卵、炭酸水(または冷水)、小麦粉
- 中華・エスニック
さば缶と白ねぎの中華和え
調理時間:10分259kcal塩分:1.2g
材料:さばみそ煮、白ねぎ、すり白ごま
- 洋食
さばみそ煮とトマトのスパゲッティソース
調理時間:--分
材料:さばの味噌煮(缶詰)、ホールトマト(缶詰)、にんにく(みじん切)、塩、胡椒、オリーブ油
- 和食
ほっけと梅の混ぜご飯
調理時間:10分316kcal塩分:2g
材料:ほっけ一夜干し、梅干し、生姜、青ねぎ、塩昆布、温かいご飯、酢
- 中華・エスニック
いわしつみれのキムチ鍋
調理時間:20分343kcal塩分:3.9g
材料:いわしたたき身、白菜、にら・えのき茸、ごぼう・人参、白ねぎ、生しいたけ、白菜キムチ、絹ごし豆腐、昆布
- 和食
さば缶で冷や汁ごはん
調理時間:10分542kcal塩分:2.6g
材料:さばみそ煮缶、きゅうり・なす、大葉(せん切)、温かいご飯、塩
- 和食
いわしつみれ入り豆乳鍋
調理時間:20分460kcal塩分:2.7g
材料:いわしたたき身、白菜、ごぼう・人参、生しいたけ、白ねぎ、春菊、絹ごし豆腐、切り餅
- 離乳食(7~8カ月)
豆腐のトマト煮【離乳食7~8か月】
調理時間:15分32kcal塩分:0.1g
材料:白身魚切身(正味)、絹ごし豆腐、トマト(皮と種を除く)、鶏がらで取ったスープ、サラダ油
- 和食
さばみそ缶の麻婆風
調理時間:--分
材料:木綿豆腐、さばみそ煮(缶)、水、酒、しょうゆ、一味唐辛子、ごま油、青ねぎ(小口切)
- 和食
さばのそぼろ
調理時間:10分
材料:さばの味噌煮、玉ねぎ、人参、生しいたけ、生姜、油、しょうゆ
- 和食
さばのっけ厚あげ
調理時間:--分
材料:青ねぎ(小口切)
- 和食
さば缶のマヨ和え
調理時間:5分325kcal塩分:1.2g
材料:さばみそ煮缶、むき枝豆、ミニトマト・レタス
- 和食
骨取りさばの味噌煮 夏野菜添え
調理時間:15分
材料:骨取りさばの味噌煮、ミニトマト、オクラ
- 洋食
ほっけのフライ タルタルソースがけ
調理時間:15分417kcal塩分:2.2g
材料:ほっけ(一夜干)、溶き卵、タルタルソース
- 中華・エスニック
切干大根とキムチの和え物
調理時間:5分
材料:切干大根、黄金さきいか、キムチ