おまかせ3日分の献立12月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

395kcal／1人分

メインほっこり冬野菜で酢豚

サブふんわり卵の中華スープ

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2日目

553kcal／1人分

メインコクうま肉じゃが

サブキャベツとブロッコリーごまみそ和え

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3日目

348kcal／1人分

メインたらとあさりの洋風ホイル蒸し

サブシャキシャキマリネ

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