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2022
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11月5回 掲載（3人分）
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435kcal／1人分
メイン
中華風ピーマン肉詰め
サブ
ねぎと長いものトロトロスープ
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518kcal／1人分
メイン
鮭のムニエルねぎ香るタルタルがけ
サブ
とろっとやわらか白菜のトマト煮
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675kcal／1人分
メイン
鶏すき
サブ
長いもと彩り野菜のサラダ
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