おまかせ3日分の献立5月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

前へ 5月4回掲載（3人分）次へ

1日目

690kcal／1人分

メイン白身魚のタルタルがけ

サブ豆腐ステーキ

作り方を見る

2日目

785kcal／1人分

メイン肉じゃが

サブれんこん海老しんじょはさみ揚げ

作り方を見る

3日目

695kcal／1人分

メイン豚丼

サブほうれん草のみそ汁

作り方を見る

前へ次へ