おまかせ3日分の献立12月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2026

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1日目

670kcal／1人分

メイン香ばしい焼豚ライス

サブベイクドポテトのマヨマスタード

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2日目

501kcal／1人分

メイン秋鮭とモッツァレラの重ね焼き

サブ千切り大根のサラダ

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3日目

575kcal／1人分

メイン水餃子スープ

サブあげと千切り大根の煮物

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