おまかせ3日分の献立10月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

636kcal／1人分

メインお手軽おでん

サブこがしにんにくがけサーモン丼

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2日目

781kcal／1人分

メインふんわり角煮風

サブオクラと長いもの明太和え

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3日目

695kcal／1人分

メインチキンのパリパリケチャップソースがけ

サブこうや豆腐の明太たまごとじ

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