おまかせ3日分の献立9月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

940kcal／1人分

メイン鶏だんごとれんこんの炒めもの

サブししゃもの中華マリネ

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2日目

474kcal／1人分

メイン和風たまねぎソースハンバーグ

サブほうれん草と卵のコンソメスープ

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3日目

748kcal／1人分

メインポークカレー

サブれんこんサラダ

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