おまかせ3日分の献立8月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

663kcal/1人あたり

メインたっぷり野菜と牛肉のスタミナ炒め

サブとうもろこしのネバネバ和え

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2日目

448kcal/一人あたり

メイン味付けおまかせ金目鯛の煮付け

サブ油揚げときんぴらの和風ピザ

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3日目

532kcal/1人分

メイン鶏もも肉とカラフル野菜のナポリタン

サブツナ玉ポンサラダ

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