おまかせ3日分の献立9月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

595kcal/一人あたり

メインチキン南蛮とゴロゴロ野菜

サブジャガイモのシャキシャキサラダ

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2日目

716kcal/一人あたり

メインさんまの秋色ソテー

サブ香り松茸のきのこごはん

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3日目

561kcal/1人分

メインごろごろベーコンのトマトシチュー

サブ焼ききのこのごまマヨ仕立て

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