おまかせ3日分の献立8月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2021

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1日目

904kcal／1人分

メイン五目冷し中華

サブとうもろこしの磯辺揚げの濃厚みそだれ炒め

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2日目

834kcal／1人分

メイン焼きさばの甘酢マリネ

サブカニアボタルタル和え

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3日目

467kcal／1人分

メインふっくらジューシーハンバーグの包み焼き

サブお野菜コロコロスープ

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