e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2021

おまかせ3日分の献立

8月2回 掲載(2人分)
1日目

637kcal/1人分

メインユッケジャンスープ
サブ夏にさっぱり! えんどうの生姜サラダ
2日目

594kcal/1人分

メイン赤魚と豆腐のうま煮
サブもちもちにら焼き
3日目

518kcal/1人分

メインガーリックポークステーキ
サブジャーマヨポテト