e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2021

おまかせ3日分の献立

12月1回 掲載(3人分)
1日目

443kcal/1人分

メインとろり和風煮込み豆腐ハンバーグ
サブブロッコリーとツナのカラフル炒め
2日目

558kcal/1人分

メイン若鶏直火焼のビビンバ丼
サブ茶わん蒸しときのこの中華スープ
3日目

932kcal/1人分

メインぶりと長いものペッパーステーキ
サブ大豆と人参のころころサラダ