おまかせ3日分の献立4月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

278kcal／1人分

メインチーズとろ～り若鶏の大葉巻－ゆずみそ田楽でお花見気分－

サブシャキシャキ長芋の茶わん蒸し

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2日目

666kcal／1人分

メインたら磯辺焼きと野菜のグリル

サブたまごとパンプキンのサラダ

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3日目

556kcal／1人分

メインあっさりゆずの豚肉味噌炒め

サブほくほく長芋の炊き合わせ

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