おまかせ3日分の献立8月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

531kcal／1人分

メイン焼きさんまの野菜たっぷり香味炒め

サブさつまいものマヨサラダ

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2日目

557kcal／1人分

メイン簡単！秋色かき揚げ天

サブたまねぎの甘みたっぷり豚汁

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3日目

591kcal／1人分

メインたっぷりキャベツと豚肉のお好み焼き風

サブ長芋のホイル焼き

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