おまかせ3日分の献立11月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

349kcal／1人分

メインインカのめざめミートチーズ焼き

サブローストビーフと水菜のサラダ

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2日目

419kcal／1人分

メインバターしょうゆ香る海鮮ベジ炒め

サブアボカドとちくわのわさびマヨ

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3日目

726kcal／1人分

メイン豚バラキャベツ蒸し

サブ人参とピーマンのケチャップきんぴら

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