おまかせ3日分の献立12月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2022

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1日目

972kcal／1人分

メインロコモコ

サブ里芋のポタージュ

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2日目

343kcal／1人分

メインかれいの煮付け

サブ野菜たっぷり和風ガーリックサラダ

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3日目

595kcal／1人分

メイン塩豚ねぎ鍋

サブ野菜の香ばし炒め

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