おまかせ3日分の献立2月1回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

567kcal／1人分

メイン変わりだねソースで食べる串揚げ

サブ具だくさんみそ汁

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2日目

321kcal／1人分

メイン赤魚のみそ煮

サブたまねぎとお揚げのごま油炒め

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3日目

722kcal／1人分

メインすぐできるビーフシチュー

サブザクザクマリネサラダ

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