おまかせ3日分の献立1月4回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

483kcal／1人分

メインシャキシャキ野菜のミンチ炒め

サブブロッコリーのコクうま味噌汁

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2日目

664kcal／1人分

メインベーコンチーズねぎ焼き

サブさっぱりニラトマト

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3日目

549kcal／1人分

メイン魚介の旨みたっぷりプレート

サブミネストローネ

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