おまかせ3日分の献立3月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

358kcal／1人分

メインあさりとれんこんとくったりロールキャベツ

サブ花びらポテトサラダ

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2日目

412kcal／1人分

メインごま油香るかれいの煮付け

サブスナップえんどうの親子炒め

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3日目

359kcal／1人分

メイン野菜たっぷりチキンのガーリック焼き

サブ小松菜とハムのスープ

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