おまかせ3日分の献立4月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

258kcal／1人分

メインシーフード八宝菜

サブサラダくらげの梅ナムル

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2日目

754kcal／1人分

メイン豚肉の梅照り焼き

サブマカロニサラダ

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3日目

319kcal／1人分

メイン赤魚の唐揚げねぎソースがけ

サブトマたまの出汁スープ

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