おまかせ3日分の献立5月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

705kcal／1人分

メインプリッとえびのパエリア

サブまぐろのポキ

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2日目

481kcal／1人分

メイン鯖のみそ煮ごまなす添え

サブ塩きんぴら

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3日目

540kcal／1人分

メインレンチン！鶏チャーシュー

サブベジ卵焼き

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