おまかせ3日分の献立10月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

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1日目

636kcal／1人分

メイン酢豚

サブ白菜とたまごの中華スープ

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2日目

310kcal／1人分

メインたらと白菜の明太煮

サブ大豆とひじきの煮物

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3日目

499kcal／1人分

メイン串なし焼き鳥

サブ蒸し野菜の明太マヨがけ

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