e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2025

おまかせ3日分の献立

6月2回 掲載(2人分)
1日目

864kcal/1人分

メインガパオライス
サブコーンクリームスープ
2日目

608kcal/1人分

メインひろうすとかぼなすの煮物
サブ鶏そぼろのオムレツ
3日目

439kcal/1人分

メイン牛肉の和風にんにく炒め
サブからしとうふ