おまかせ3日分の献立12月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

631kcal／1人分

メインカニのトマトクリームソースパスタ

サブひじきのデリサラダ

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2日目

360kcal／1人分

メインれんこんもちの入ったおでん

サブきゅうりとトマトのナムル

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3日目

534kcal／1人分

メイン手羽中ガーリック炒め

サブ白和え水菜

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