おまかせ3日分の献立12月3回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2025

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1日目

466kcal／1人分

メインシーフードパエリア

サブローストビーフ

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2日目

425kcal／1人分

メイン若鶏のねぎ塩炒め

サブほぼカニ玉

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3日目

358kcal／1人分

メインたらと白菜のミルク煮込み

サブ水菜とほぼカニのサラダ

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