おまかせ3日分の献立2月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2026

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1日目

723kcal／1人分

メインオムレツ皿うどん

サブ水餃子

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2日目

489kcal／1人分

メイン豚ヒレとかぼちゃの炒め物

サブ豆苗とまいたけのさっと煮

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3日目

612kcal／1人分

メインぶりの中華風きのこあんかけ

サブかぼちゃの具だくさんみそ汁

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