ミルフィーユ寿司

エネルギー：533kcal
塩分：2.8g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　4人分

スライスチーズ　　　…4枚
紅鮭スモークサーモン…80g
大葉　　　　　　　　…12枚
ごま　　　　　　　　…大さじ2
寿司酢　　　　　　　…大さじ4
温かいご飯　　　　　…600g
油・スライスチーズ・
いくら・えび・ほたて・
きゅうり・ミニトマトなどの
お好みの具材　　　　…各適量
Ａ）溶き卵　　　　　…3個分
　　砂糖・片栗粉　　…各小さじ1

作り方

（1）ご飯は寿司酢、ごまを混ぜて冷ましておく。フライパンに油を薄く熱し、混ぜ合わせたＡを流し入れて円形の薄焼き卵を合計5枚作る。（2）まな板にラップを敷き、薄焼き卵をのせ、ご飯、スモークサーモン、スライスチーズ、大葉を重ねて層にする。最後に薄焼き卵、ご飯を広げ、スライスチーズ、いくら、えび、ほたて、きゅうり、ミニトマトなどのお好みの具材をトッピングする。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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