時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
1511レシピ見つかりました。
和食たことにらのピリ辛炒め
調理時間：10分161kcal塩分:1.9g
材料：たこ（ボイル）、にら、玉ねぎ、白菜キムチ、ごま油
洋食ほたてのトマトドレッシング
調理時間：10分262kcal塩分:2.4g
材料：ほたて貝柱（生食用）、トマト、青ねぎ（小口切）
和食たこの梅風味さっぱり和え
調理時間：10分49kcal塩分:2.3g
材料：梅酢たこぶつ、オクラ、きゅうり、大葉、梅干し、塩
和食牛肉とミニトマトのソテー
調理時間：10分357kcal塩分:1.4g
材料：牛こま切れ、ミニトマト、かいわれ大根、にんにく、小麦粉・オリーブ油、塩・胡椒
中華・エスニック牛肉とレタスのおかずサラダ
調理時間：10分
材料：牛こま切れ、レタス、油、いり白ごま
和食しめじとわかめの酢のもの
調理時間：10分
材料：しめじ、乾燥カットわかめ、しょうが（すりおろす）
中華・エスニックチンゲン菜のごま油蒸し
調理時間：10分
材料：ミニチンゲン菜
和食あじの蒲焼丼
調理時間：10分536kcal塩分:2.1g
材料：あじの三枚おろし、油、いり白ごま
中華・エスニック鶏ササミのキムチ和え
調理時間：10分88kcal塩分:1.2g
材料：鶏ササミ、白菜キムチ、きゅうり、酒
中華・エスニックミンチとレタスのオイスターソース炒め
調理時間：10分340kcal塩分:1.9g
材料：合挽ミンチ、レタス、トマト、酒、塩・胡椒
低エネルギーまぐろとアボガドのわさび和え
調理時間：10分159kcal塩分:1.1g
材料：まぐろ赤身（刺身用）、アボカド、レモン汁、トマト、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト
低エネルギー三色野菜のナムル
調理時間：10分97kcal塩分:0.7g
材料：トマト、ヤングコーン（水煮）、きゅうり、にんにく、醤油、砂糖、ごま油
洋食牛肉とピーマンのカレーチーズ焼き
調理時間：10分
材料：牛切落し、ピーマン、玉ねぎ、油、ミックスチーズ
和食かぼちゃのしょうゆ煮
調理時間：10分
材料：かぼちゃ、針生姜
和食きゅうりとじゃこのしょうが酢
調理時間：10分
材料：きゅうり、べんりな合わせ酢、生姜汁、ちりめんじゃこ上乾、針しょうが
洋食おさかなソーセージのサラダ
調理時間：10分136kcal塩分:1g
材料：おさかなソーセージ、ひじきドライパック、水菜、人参、トマト
洋食豚肉のケチャップソテー
調理時間：10分
材料：豚バラ切落し、塩・胡椒、オリーブ油、キャベツのせん切り、むき枝豆
和食水菜と大根のまぜまぜサラダ
調理時間：10分
材料：水菜、大根、大豆ドライパック
洋食アスパラとポテトのチーズ蒸し
調理時間：10分
材料：グリーンアスパラ、新じゃがいも、オリーブ油、ミックスチーズ、粗挽き黒胡椒
和食さばの七味焼き
調理時間：10分213kcal塩分:0.8g
材料：そのまま氷温さば切身、七味唐辛子
