時短レシピ
※調理時間が10分以内のレシピを表示しています。
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離乳食(9~11カ月)枝豆と炒りたまごのお粥(離乳食9~11カ月)
調理時間:10分151kcal塩分:0g
材料:溶きたまご、油
中華・エスニック豆苗と人参の煮びたし
調理時間:10分27kcal塩分:0.8g
材料:豆苗、人参(せん切)、土生姜(せん切)
洋食ズッキーニのマリネ
調理時間:10分57kcal塩分:0.6g
材料:ズッキーニ、紫玉ねぎ(みじん切)
洋食いんげんのマリネ
調理時間:10分130kcal塩分:1.1g
材料:いんげん、サラダ油
中華・エスニック人参の中華風マリネ
調理時間:10分96kcal塩分:1g
材料:人参(小)、香菜、ラー油
つくりおき豚肉とマカダミアナッツのオイスター炒め
調理時間:10分
材料:豚こま切れ、ピーマン、白ねぎ、マカダミアナッツ、油
離乳食(12~18カ月)もっちりお好み焼(離乳食 12カ月頃)
調理時間:10分159kcal塩分:0.4g
材料:お好み焼きミックス粉、水、キャベツ、豚ミンチ、にんじん、しめじ、油
つくりおきマカロニナポリタン
調理時間:10分
材料:早ゆでサラダマカロニ、あらびきポークウインナー、玉ねぎ、ピーマン、バター、塩
スープ・汁物ほたてと菜の花の中華風かきたまスープ
調理時間:10分104kcal塩分:1.9g
材料:ほたて貝柱、菜の花、生しいたけ、卵、片栗粉
和食さばニラあん炒め
調理時間:10分326kcal塩分:3.6g
材料:塩さば切身、にら・もやし、油、胡椒、片栗粉
和食豚肉とキャベツの卵とじ
調理時間:10分259kcal塩分:2.5g
材料:豚小間切れ、キャベツ、しめじ、白ねぎ、卵、ごま油
洋食フライパンで温野菜サラダ
調理時間:10分131kcal塩分:2.1g
材料:いかの切り落とし、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、スナップえんどう、塩
和食赤魚と豆腐の揚げ出し
調理時間:10分260kcal塩分:1.7g
材料:赤魚切身、絹豆腐、油、塩・胡椒、片栗粉・青ねぎ(小口切)
和食ひき肉とレタスの焼きうどん
調理時間:10分563kcal塩分:3.8g
材料:合挽きミンチ、冷凍うどん、レタス、玉ねぎ、人参、削り節、油
和食いわしの焼き浸し
調理時間:10分210kcal塩分:2.8g
材料:真いわし丸干し、玉ねぎ、人参、青ねぎ、オリーブ油
中華・エスニックれんこんまんじゅうのしらす生姜あんかけ
調理時間:10分231kcal塩分:3g
材料:ふっくらしらす干し、れんこん、生しいたけ、青ねぎ(小口切)
スープ・汁物ツナとじゃがいものトマトミルクスープ
調理時間:10分292kcal塩分:1.7g
材料:ツナ缶、じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、パセリのみじん切(あれば)
和食豚肉と水菜のサッと煮
調理時間:10分244kcal塩分:2.4g
材料:豚小間切れ、厚揚げ、水菜、えのき茸、七味唐辛子
つくりおききのことささみのマリネ
調理時間:10分
材料:鶏ささみ、きのこセット、酒、しょうゆ
つくりおきジャーマンポテトマリネ
調理時間:10分
材料:ウインナー、にんにく、フライポテト、オリーブオイル、コンソメ


