e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2021

おまかせ3日分の献立

6月5回 掲載(3人分)
1日目

1028kcal/1人分

メイン大豆タルタルで食べるさわらフライ
サブじゃがいものカリカリソテー
2日目

459kcal/1人分

メインごはんがすすむ青椒肉絲
サブズッキーニの中華風スープ
3日目

624kcal/1人分

メインいかとズッキーニのジェノベーゼ炒め
サブシャキッとたまねぎのローストビーフサラダ