e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2021

おまかせ3日分の献立

7月1回 掲載(3人分)
1日目

311kcal/1人分

メイン牛肉野菜巻き香味だれ添え
サブとろろでツルッととうふそうめん
2日目

841kcal/1人分

メインがんもと手羽元のうま煮
サブシャキシャキやみつきサラダ
3日目

826kcal/1人分

メインまな板いらず!? お手軽まぐろアボカドめし
サブやわらか鶏手羽スープ