スープ・汁物 レシピ361件
- スープ・汁物
切干大根のミルクみそ汁
調理時間:15分97kcal塩分:1.5g
材料:切干大根、玉ねぎ、かぼちゃ・しめじ、生しいたけ、だし汁、生姜(しぼり汁)
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鶏ミンチと小松菜のきのこ汁
調理時間:15分131kcal塩分:1.3g
材料:鶏ミンチ、土生姜(すりおろす)、小松菜、えのき茸、しめじ、まいたけ、人参、サラダ油、だし汁
- スープ・汁物
アイリッシュシチュー
調理時間:40分342kcal塩分:0.9g
材料:牛モモ角切、玉ねぎ、じゃがいも、人参、セロリ、オリーブオイル、醤油、塩胡椒
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オランダ風マスタードスープ
調理時間:15分166kcal塩分:1.8g
材料:粒マスタード、玉ねぎ(みじん切)、小麦粉、バター、水・牛乳、コンソメ、パセリ(みじん切)
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焼きなすとかいわれ大根の赤だし
調理時間:20分47kcal塩分:1.5g
材料:なす、かいわれ大根、だし汁、赤だしみそ
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卵とトマトの中華スープ
調理時間:15分89kcal塩分:1.5g
材料:トマト、長ねぎ(みじん切)、土生姜(みじん切)、サラダ油、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、醤油、塩・胡椒、片栗粉、卵、青ねぎ(小口切)
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ブロッコリーのコーンスープ
調理時間:20分220kcal塩分:2g
材料:ブロッコリー、玉ねぎ、ロースハム、バター、水、固形コンソメ、コーンクリーム缶、牛乳、塩・胡椒
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トマトとツナの卵スープ
調理時間:15分208kcal塩分:2.2g
材料:ツナ缶、トマト、玉ねぎ、スナップえんどう、レタス、溶き卵、塩・粗挽き黒胡椒
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アスパラガスと貝柱の卵スープ
調理時間:10分66kcal塩分:1.2g
材料:アスパラガス、ほたて貝柱缶詰、卵、片栗粉
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チアシードと春野菜のスープ煮
調理時間:25分157kcal塩分:0.9g
材料:チアシード、じゃがいも、春キャベツ、人参、玉ねぎ、ベーコン、グリンピース、顆粒コンソメ、塩・胡椒
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鮭の春ポトフ
調理時間:20分254kcal塩分:2.8g
材料:秋鮭の便利カット、じゃがいも、人参、玉ねぎ、スナップえんどう
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韓国風 豆腐とアサリのピリ辛スープ「スンドゥブチゲ」
調理時間:30分192kcal塩分:2.8g
材料:あさり(殻付き)、玉ねぎ、洋人参、にら、土生姜(みじん切)、白菜キムチ、ごま油、絹豆腐、卵
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長ねぎと生姜のスープ
調理時間:20分33kcal塩分:1.8g
材料:長ねぎ、土生姜(みじん切)、しめじ、水、醤油、胡椒
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赤魚とほうれん草の卵スープ
調理時間:15分121kcal塩分:1.7g
材料:赤魚切身、ほうれん草・絹ごし豆腐、生しいたけ、溶き卵、片栗粉
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ぶりと大根のスープ煮
調理時間:40分208kcal塩分:1.1g
材料:ぶり切身、大根、根深ねぎ、粗びき黒胡椒
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かぶとあさりのスープ
調理時間:20分122kcal塩分:1.1g
材料:かぶ、かぶ葉、人参、ベーコン、あさり(殻付)、にんにく、オリーブ油、白ワイン、水、塩・粗挽き黒胡椒
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とろーりかぼちゃのスープ
調理時間:30分172kcal塩分:1g
材料:かぼちゃ、玉ねぎ(うす切)、バター、ご飯、固形コンソメ、牛乳、塩・胡椒、パセリ(みじん切)
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時短! トマトスープ
調理時間:15分44kcal塩分:0.7g
材料:レタス、コーン缶、ホールトマト缶、水
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大豆のスープ煮
調理時間:40分388kcal塩分:1.9g
材料:豚モモ生姜焼用、塩、ベーコン、玉ねぎ、トマト、にんにく(つぶす)、オリーブ油、洋人参
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ごぼうと豆乳のポタージュスープ
調理時間:20分161kcal塩分:0.8g
材料:ごぼう、じゃがいも、バター、水、顆粒コンソメの素、豆乳、生クリーム、パセリ(みじん切)、塩・胡椒