おまかせ3日分の献立12月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

622kcal／1人分

メイン手軽にできちゃう牛もつ鍋

サブきくなのからし和え

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2日目

916kcal／1人分

メインぶりのソテー和風きのこソース

サブ松山あげの彩り炊き込みご飯

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3日目

502kcak／1人分

メインレモン風味の手羽中ペッパーチキン

サブきのこと糸こんのピリ辛炒め

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