おまかせ3日分の献立1月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

494kcal／1人分

メイン豚肉の野菜巻き

サブごぼうとトマトのサラダ

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2日目

881kcal／1人分

メイン野菜たっぷりうま牡蠣飯

サブ白ねぎとこんにゃくの冬きんぴら

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3日目

597kcal／1人分

メインオニトマソースのチキンソテー

サブソイベジスープ

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