おまかせ3日分の献立2月2回掲載（3人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2023

前へ 2月2回掲載（3人分）次へ

1日目

479kcal／1人分

メインさば塩焼きトマトソース

サブ炒めみそ汁

作り方を見る

2日目

532kcal／1人分

メインちゃんぽん鍋

サブ小松菜のさっぱり和え

作り方を見る

3日目

615kcal／1人分

メインレンチンしゅうまい

サブサーモンサラダ

作り方を見る