おまかせ3日分の献立10月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

436kcal／1人分

メインピビンバ

サブぷるんとなめこと九条ねぎのスープ

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2日目

830kcal／1人分

メインさんまのトマトパスタ

サブレンコンサラダ

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3日目

562kcal／1人分

メインカリカリチキンのピリッと和風きのこソース

サブれんこんのもちもち焼き

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