おまかせ3日分の献立10月3回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

335kcal／1人分

メイン手軽にベジたし水餃子スープ

サブきのこのオイマヨ炒め

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2日目

732kcal／1人分

メインシーフードトマトリゾット

サブレンチンさつま芋サラダ

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3日目

600kcal／1人分

メイン豚肉の温しゃぶオイスターたれ

サブもずくと豆腐のおみそ汁

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