e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2019

おまかせ3日分の献立

10月4回 掲載(2人分)
1日目

501kcal/1人分

メインロールキャベツのトマト煮
サブコロコロサラダ
2日目

780kcal/1人分

メイン和風だし香るカレーライス
サブ小松菜のしらす和え
3日目

494kcal/1人分

メイン豚肩ロース包み焼きの酢玉ねぎソースがけ
サブきのこの中華スープ