おまかせ3日分の献立10月5回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

前へ 10月5回掲載（2人分）次へ

1日目

575kcal／1人分

メインれんこんサンドケチャップ甘酢かけ

サブビバ！緑黄色野菜マヨサラダ

作り方を見る

2日目

498kcal／1人分

メイン野菜と一緒に食べる有名店カルビ

サブとろとろわかめスープ

作り方を見る

3日目

706kcal／1人分

メイン漬けまぐろの二色丼

サブそぼろきんぴら

作り方を見る