おまかせ3日分の献立11月1回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

426kcal／1人分

メイン青椒肉絲

サブ春雨入り鶏だんごスープ

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2日目

613kcal／1人分

メイン常夜鍋

サブお揚げさんのねぎ味噌焼き

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3日目

848kcal／1人分

メインあじのきのこマヨソースホイル焼き

サブ味付けいらずのきんぴらごぼう飯

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