おまかせ3日分の献立11月4回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2019

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1日目

675kcal／1人分

メインするめいかの和風パスタ

サブちょいたしうまポテト

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2日目

719kcal／1人分

メインあったか白菜ミルフィーユ鍋

サブお手軽みそ田楽

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3日目

446kcal／1人分

メイン若鶏モモカツレツのディナープレート

サブするめいかのシンプルマリネ

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