おまかせ3日分の献立2月2回掲載（2人分）｜eフレンズぱくぱく献立くん

2020

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1日目

392kcal／1人分

メイン秋鮭のちゃんちゃんホイル焼き

サブ青ねぎとちくわの和風ガレット

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2日目

509kcal／1人分

メインキノコたっぷり！　ひとくちステーキ

サブシャキシャキレタスのとろみスープ

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3日目

602kcal／1人分

メイン出汁がおいしい湯豆腐

サブちくわの炊き込みご飯

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