e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2020

おまかせ3日分の献立

3月2回 掲載(2人分)
1日目

630kcal/1人分

メイン春色のペペロンチーノ
サブなんちゃってミネストローネ
2日目

363kcal/1人分

メインサーモンバジルのムニエル
サブガーリックペッパーたまねぎサラダ
3日目

670kcal/1人分

メイン牛こまてりやきボール
サブ梅酢たこマリネ