e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2020

おまかせ3日分の献立

4月4回 掲載(2人分)
1日目

867kcal/1人分

メインきんぴらいなり
サブ味変で楽しむおでん
2日目

800kcal/1人分

メインサーモンの生春巻き
サブガーリックシュリンプライス
3日目

455kcal/1人分

メインプルコギ風豚肉炒め
サブきゅうりの塩ナムル